Aktivitas membaca terutama membaca buku merupakan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Tak mengherankan bila untuk melakukannya Anda memerlukan persiapan yang baik. Berdasarkan pengalaman, membaca dengan persiapan yang cukup biasanya akan mendatangkan manfaat yang lebih maksimal dibandingkan tanpa persiapan sama sekali. Apa saja keempat kebiasaan yang tepat sebelum mulai membaca tersebut? Pertama, pilihlah waktu yang tepat Banyak orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda dalam memilih waktu yang tepat untuk membaca. Waktunya bisa dini hari, siang, sore, ataupun malam hari. Anda yang terbiasa tidur di bawah pukul 12 malam, biasanya suka yang memilih waktu dini hari untuk membaca. Tapi ada juga mereka yang memilih malam hari sebagai waktu yang tepat untuk membaca. Kapanpun waktunya, yang pasti Anda memiliki rentang waktu cukup panjang untuk membaca. Hal lain yang penting terkait pemilihan waktu adalah kondisi tubuh Anda sendiri. Tubuh yang lelah biasanya akan sulit dibawa untuk membaca. Walaupun Anda seolah-olah tidak melakukan apa-apa, energi yang dibutuhkan untuk membaca buku bisa disetarakan dengan aktivitas fisik seperti main bulu tangkis ataupun berlari. Itu sebabnya, sulit sekali bagi Anda, yang baru saja pulang kerja 8 jam sehari, untuk duduk berkonsentrasi membaca dalam waktu lama. Kedua, pilihlah tempat yang tepat Tempat membaca yang dipilih secara baik juga akan mendukung proses membaca. Bagi mereka yang baru mulai membiasakan diri untuk membaca, lebih baik memilih tempat tertentu untuk melatih disiplin. Misalnya di meja belajar dalam kamar. Tetapi bagi mereka yang sudah terbiasa membaca, ada baiknya jika sesekali menggunakan tempat yang tidak biasa, seperti di teras depan rumah. Variasi tersebut dibutuhkan guna membangkitkan imajinasi saat membaca. Untuk menjaga kenyamanan membaca dalam waktu lama, Anda harus memperhatikan aspek sirkulasi udara dan cahaya. Ada baiknya bila meja dimana Anda suka membaca diletakkan di dekat jendela. Sirkulasi udara dan cahaya matahari yang masuk lewat jendela bisa kita manfaatkan secara maksimal. Cara ini tentu saja akan lebih efisien dibandingkan harus menggotong alat pendingin ruangan atau memindahkan lampu belajar saat akan membaca. Ketiga, ciptakan suasana lingkungan yang tepat Tempat yang tepat untuk membaca tidak berbanding lurus dengan efektivitas hasilnya, tanpa dukungan lingkungan yang tepat. Bayangkan betapa sulitnya Anda berkonsentrasi pada sebuah materi bacaan, ketika beragam suara bersautan di sekitar Anda. Mulai dari suara orang berbincang, suara televisi, sampai anak menangis. Jangankan membaca, untuk duduk tenang saja rasanya sulit. Sebuah keberhasilan membutuhkan dukungan dari orang-orang di sekitar. Namun Anda juga tak perlu patah semangat, bila dukungan itu tidak didapatkan. Anda bisa menciptakan lingkungan yang mendukung tujuan Anda dengan berbagai cara. Salah satu misalnya dengan memakai earphone, mendengarkan musik ringan sambil membaca dan menghindari distraksi lingkungan sekitar Anda. Hal yang terpenting tentu saja motivasi yang kuat. Tanpa motivasi tersebut, halangan sekecil apapun akan terasa besar. Keempat, suasana hati yang tepat Ketika semua infrastruktur pendukung sudah Anda pikirkan, hal berikut yang tak kalah pentingnya adalah menyiapkan diri sendiri. Sebagai sebuah aktivitas, membaca merupakan kegiatan yang butuh kesiapan hati. Tak mungkin rasanya Anda efektif dalam membaca ketika Anda baru saja dimarahi atasan atau dosen. Untuk menyiapkan hati, Anda bisa membiasakan diri dengan berdoa. Ada juga yang melakukan meditasi singkat untuk membantu pikiran terpusat pada bacaan. Caranya? Sadarilah naik dan turunnya napas Anda secara teratur. Setelah Anda mulai fokus pada diri Anda, perhatikan datang dan perginya pikiran Anda. Akan ada banyak pikiran berloncatan keluar dan masuk. Biarkan saja. Lakukan itu sekitar 10-15 menit, saat Anda merasa pikiran menjadi lebih tenang, dan Anda pun siap masuk dan terlarut dalam bacaan. Selamat mencoba.

terdapat sedikitnya enam hal yang dapat mengahambat atau menghalangi dalam kegiatan membaca cepat1. VokalisasiMembaca dengan bersuara sangat memperlambat membaca karena itu berarti mengucapkan kata demi kata dengan lengkap. Untuk menghilangkan kebiasaan itu, tiuplah bibir seperti bersiul sementara membaca dan letakkan salah satu tangan di leher tidak boleh terasa getaran 2. Gerakan BibirMenggerakkan bibir atau komat-kamit sewaktu membaca, sekalipun tidak mengeluarkan suara, sama lambatnya dengan membaca bersuara. Kecepatannya sama dengan 14 membaca menggerakkan bibir, kita akan lebih banyak regresi, sebab ketika mata dapat dengan cepat bergerak maju, suara kita masih di belakang. Untuk menghilangkan kebiasaan ini a rapatkan bibir kuat-kuat, tekankan lidah ke langit-langit rongga mulut; b mengunyah permen karet; c0 ambil pensil atau sesuatu yang cukup ringan, lalu jepit dengan kedua bibir; d0 bibir dalam posisi bersiul tetapi tidak mengeluarkan Gerakan KepalaPerhatikan gelas yang ada di meja kerja Anda. Pada saat itu ternyata Anda dapat melihat sekaligus pensil, buku, dan benda-benda lain di sekitarnya. Kemampuan mata melihat sekitar titik pandang disebut medan penglihatan peripheral vision. Sama halnya dengan tulisan, kata-kata di kiri dan kanan titik pandang atau fokus dapat dikenali sekalipun pembaca tidak terfokus pada setiap kata itu. Jadi Anda tak perlu menggerakkan kepala hanya untuk mengikuti kata per kata. Cara menghilangkan kebiasaan itu lakukanlah a tangan memegang dagu seperti memegang jenggot dan bila kepala bergerak, Anda akan sadar lalu hentikan; b letakkan telunjuk jari ke pipi dan sandarkan siku tangan ke meja selama membaca. Apabila terasa tangan terdesak oleh gerakan kepala itu, sadarlah dan segera Menunjuk dengan JariPrinsipnya sama dengan menggerakkan kepala. Cara menghilangkannya a kedua tangan memegang buku yang dibaca; 2 memasukkan tangan ke saku selama membaca5. RegresiDalam membaca, mata mestinya bergerak ke kanan untuk menangkap kata-kata yang terletak berikutnya. Akan tetapi. sering mata bergerak kembali ke belakang untuk membaca ulang suatu kata atau beberapa kata sebelumnya. Ini hambatan serius dalam membaca. Sebab utama timbulnya kebiasaan regresi adalah rendahnya konsentrasi pembaca atau dengan kata lain pembaca sering dalam kondisi melamun. Untuk menghilangkannya a tanamkan kepercayaan diri, jangan berusaha mengerti setiap kata atau kalimat di suatu paragraf; b hadapi bahan bacaan; c terus saja baca sampai kalimat SubvokalisasiMelafalkan dalam pikiran atau hati kata-kata yang dibaca juga sering dilakukan oleh pembaca yang kecepatannya telah tinggi. Kebiasaan ini dapat menghambat membaca karena kita akan lebih memperhatikan bagaimana melafalkan secara benar daripada berusaha memahami ide yang dikandung dalam kata-kata yang kita baca yang keliru terhadap membaca adalah1 Kata harus dibaca sekali pada suatu waktu SALAH, karena kemampuan kita membuat fiksasi dan kita membaca untuk maknanya bukan untuk kata tunggal.2 Membaca lebih cepat dari 500 kata per menit adalah mustahilSALAH, karena fakta menunjukkan bahwa kita dapat meliput sebanyak-banyaknya 6 buah kata per sekali fiksasi dan fakta lain juga menunjukkan bahwa kita dapat membuat 4 fiksasi dalam 1 detik sehingga kita dapat mencapai 1000 kata per menit.3 Pembaca lebih cepat tidak dapat menikmati bacaanSALAH, karena pembaca lebih cepat akan lebih memahami arti dari apa yang dibacanya, juga akan lebih berkonsentrasi pada bahan yang lebih banyak, dan akan memiliki waktu yang lebih banyak untuk kembali ke bagian khusus yang diminati dan penting baginya.4 Kecepatan lebih tinggi memberikan konsentrasi yang lebih rendahSALAH, karena semakin cepat kita berjalan maka semakin banyak dorongan yang kita himpun agar tidak jatuh atau tersandung batu dengan demikian akan semakin banyak berkonsentrasi5 Kecepatan membaca rata-rata adalah alamiah dan karenanya itulah yang terbaikSALAH, karena kecepatan membaca rata-rata iu tidaklah alamiah. Itu hanya kecepatan yang dihasilkan oleh latihan awal yang tidak utuh dalam membaca, yang bersenyawa dengan pengetahuan yang tidak memadai tentang bagaimana mata dan otak bekerja dalam berbagai kecepatan yang memungkinkan.

Dalam tulisan sebelumnya, saya telah memberikan pengantar tentang Speed Reading dan secara sekilas membahas hal-hal yang menghambat kecepatan baca seseorang. Dalam tulisan kali ini, saya akan mengulas lebih jauh apa saja hambatan dalam membaca tersebut dan bagaimana cara mengatasinya. Sebelum meneruskan membaca posting ini, sebaiknya Anda telah membaca posting sebelumnya yakni Speed Reading How Fast Can You Read?Berikut adalah hambatan-hambatan yang umum dalam membaca1. Sulit Konsentrasi Kesulitan konsentrasi bisa disebabkan beberapa faktor diantaranya kelelahan fisik dan mental, bosan, atau banyak hal lain yang sedang dipikirkan. Konsentrasi juga dapat terganggu dengan adanya hal-hal yang dapat mengalihkan perhatian seperti suara musik yang keras, TV yang menyala, orang lalu-lalang, dan konsentrasi membuat pikiran melayang entah ke mana dan huruf-huruf yang dibaca pun ikut menguap terbang. Dalam membaca konsentrasi sangat penting karena menentukan kemampuan Anda menangkap dan memahami isi bacaan. Apalagi ketika Anda membaca cepat, maka konsentrasi yang baik akan memastikan bahwa kecepatan baca berbanding lurus dengan pemahaman dan bukan itu ketika mulai membaca, coba atasi faktor-faktor yang menyebabkan Anda sulit berkonsentrasi. Cari tempat yang tenang, memiliki penerangan yang cukup, suhu ruangan yang nyaman, dan tempat duduk yang enak dipakai. Jika ada gangguan, selesaikan dulu sebelum Anda mulai hal di atas dilakukan, selanjutnya adalah bagaimana meningkatkan konsentrasi itu sendiri. Dalam membaca cepat konsentrasi yang dibutuhkan adalah kerjasama antara mata dan otak di mana mata bekerja menangkap kata dengan cepat dan otak menerjemahkan, mengomentari, dan memahami kata demi kata yang Memusatkan KonsentrasiAda dua buah latihan memusatkan konsentrasi yang cukup baik saya temukan di buku karya Soedarso, Speed Reading Sistem Membaca Cepat dan Efektif. Dua latihan tersebut dikutip dari Chung Moo Il, Membaca Dinamis Cepat berupa mengurai benang kusut dan menghitung titik. Ternyata latihan ini tidak mudah dan kalau Anda belum terbiasa, mata dapat berair dan cukup tegang. Berikut saya adaptasi latihan tersebut untuk gambar benang kusut berikut. Anda akan mulai dari bagian awal sesuai petunjuk anak panah dan mengikuti jalur benang kusut tersebut sampai berakhir. Dalam latihan ini Anda tidak boleh menggunakan alat bantu seperti jari atau pensil untuk memudahkan penelusuran. Gunakan mata Anda dan rasakan otot-otok mata yang bekerja sambil mempertahankan konsentrasi agar jalur benang tidak gambar untuk ukuran penuh. Jika mata Anda tidak tahan melihatnya di depan komputer, Anda dapat download di sini dan untuk mencetak latihan yang Anda rasakan? Sebagian orang melakukannya dengan perlahan dan di tengah-tengah konsentrasi menjadi buyar. Sebagian yang lain masih terus dapat mengikuti dengan cepat. Ada orang yang dapat melakukan dengan sangat cepat tanpa rahasianya? Ketika Anda mulai menelusuri, mata Anda sebenarnya sudah menangkap sampai panjang tertentu di mana benang tersebut terhubung. Segera pindah ke bagian tersebut dan tangkap lagi bagian terjauh yang dikenali mata Anda. Demikian seterusnya sampai seperti ini nantinya akan Anda lakukan dalam baca cepat di mana ketika melihat sekumpulan huruf, otak Anda sudah bisa mengenali kata dan ketika Anda melihat dengan jangkauan lebih luas, otak Anda sudah mengenali frasa dan bahkan kelompok kata yang lebih tantangan berikutnya? Silakan hitung jumlah titik-titik horizontal berikut ini baik yang besar maupun yang kecil. Peraturan yang sama tetap berlaku dilarang menggunakan jari, pensil atau alat bantu hitung lainnya. Gunakan hanya mata dan otak gambar untuk ukuran penuh, download di sini jika Anda ingin mencetak latihan ini di atas yang Anda rasakan? Saya yakin jika belum terbiasa mata Anda akan cukup lelah dan seperti ada otot yang ditarik-tarik. Tidak mengapa, hal tersebut pertanda baik karena Anda mulai mengaktifkan otot-otot mata dengan lebih intensif. Nantinya dalam tulisan berikutnya kita akan belajar senam mata untuk melatih kecepatan dan irama Anda berhasil menghitung jumlah titik-titik tersebut? Jawaban bisa dilihat di akhir tulisan Rendahnya MotivasiHambatan berikutnya dalam membaca adalah motivasi. Gangguan ini terutama dialami mahasiswa ketika harus membaca text book tebal yang tidak disukai. Rendahnya motivasi akan muncul ketika Anda hendak membaca suatu buku tapi tidak terlalu tahu buku tersebut tentang apa. Maka Anda akan cenderung membaca sekedarnya saja dan tidak terlalu berminat untuk membaca dengan pemahaman yang mengatasi motivasi ini? Caranya adalah Anda harus menemukan jawaban mengapa Anda perlu membaca buku tersebut. Bahasa kerennya What Is In It For Me? Jika buku tersebut text book perkuliahan yang tebal dan membosankan, coba bayangkan apa yang menarik dari judulnya, topik-topik yang dibahas di dalamnya, dan apa yang bisa Anda aplikasikan jika menguasai buku tersebut. Jika buku tersebut sebuah biografi, coba bayangkat betapa hebatnya orang yang dibahas, apa yang telah dia lakukan akan dapat menjadi pelajaran bagi Anda. Jika buku tersebut adalah buku-buku self help atau Management, bayangkan apa yang akan terbantu jika Anda bisa telah berusaha sekuat tenaga dan tetap tidak memiliki motivasi untuk membaca sebuah buku tertentu, maka jangan-jangan buku tersebut memang tidak cocok buat Anda dan harus diganti dengan buku yang motivasi penting dalam membaca? Nantinya ketika Anda mulai membaca teks yang panjang, motivasi inilah yang akan mempertahankan stamina Anda dan memberi kekuatan untuk terus membaca sampai selesai karena ingin mengetahui dan memahami isinya. Tanpa motivasi mungkin ada bisa membaca sampai beberapa halaman, tapi setelah itu segera bosan dan malas menjadi pendukung konsentrasi dan saling bantu membantu dalam menciptakan pemahaman yang utuh baik secara nalar maupun emosional. Jika Anda memiliki otak yang cemerlang dan konsentrasi yang tinggi, mungkin Anda bisa memahami materi dengan mudah. Akan tetapi, motivasi-lah yang membantu untuk mempertahankan pemahaman tersebut dalam jangka panjang karena motivasi melibatkan emosi dan keinginan untuk menikmati suatu bahan Khawatir Tidak Memahami Bahan BacaanAda orang yang minder duluan ketika baru melihat buku yang hendak dibaca. Dia khawatir bahwa buku tersebut terlalu berat dan nanti tidak bisa dipahami. Rasa khawatir ini ternyata akan menjadi kenyataan jika Anda terus membawanya ketika membaca. Kekhawatiran bahwa Anda tidak bisa atau sulit memahami isi bacaan akhirnya akan benar-benar menjadi itu singkirkan semua kekhawatiran tersebut. Yakinkan pada diri Anda bahwa meskipun buku yang hendak dibaca mungkin cukup sulit, bukan berarti Anda tidak bisa memahaminya. Batu yang keras sekalipun akan berlubang oleh tetesan air yang terus khawatir ini paling sering jika membaca buku pelajaran terutama pada saat menjelang ujian. Ada perasaan waktu Anda cukup terbatas, Anda kurang memiliki pengetahuan, soal yang ditanyakan mungkin sangat beragam dan Anda harus menguasai satu buku secara penuh untuk memahaminya. Kekhawatiran ini akan mengganggu kecepatan baca maupun pemahaman Anda adalah seorang pelajar atau mahasiswa, maka saya sarankan, secara rutin bacalah buku teks yang diwajibkan jauh-jauh hari sebelum ujian. Dengan demikian rasa khawatir tidak memahami akan hilang dan Anda dapat membacanya jauh lebih rileks dan nyaman. Ketika ujian sudah menjelang, Anda tinggal mengulang sedikit poin-poin penting untuk memastikan topik tersebut masih dikuasai tanpa perlu membaca lagi keseluruhan Kebiasaan-Kebiasaan Buruk Dalam MembacaHal terakhir yang kita bahas dalam hambatan membaca adalah kebiasaan buruk yang dimiliki seseorang. Kebiasaan buruk dalam membaca jika terus dipelihara akan membuat kecepatan baca Anda terganggu. Beberapa kebiasaan buruk yang lazim dimiliki orang adalah Vokalisasi Hal ini dilakukan dengan cara melafalkan apa yang Anda baca. Dengan demikian, kecepatan baca Anda akan sama dengan kecepatan berbicara. Tahukah Anda berapa kecepatannya? Sangat lambat, kira-kira cuma 120 kata per menit. Silakan Anda coba sendiri dan hitung. Sub Vokalisasi Ada orang membaca tanpa suara di bibir, tapi di hati. Dengan cara ini, dampaknya kurang lebih sama dengan vokalisasi yakni kecepatan baca sama dengan kecepatan berbicara. Gerakan Bibir Ada juga yang tidak bersuara, tapi bibir seperti orang berbicara dan melafalkan sesuatu. Kebiasaan ini berakibat sama dengan dua kebiasaan buruk yang kita bahas. Gerakan Kepala Banyak orang ketika membaca kepalanya ikut bergerak mengikuti kata demi kata dalam bahan bacaan. Dengan demikian kepala bergerak secara teratur dari kiri ke kanan kembali lagi ke kiri dan seterusnya. Kebiasaan ini akan menghambat kecepatan baca karena pergerakan kepala sebenarnya kalah jauh dengan pergerakan mata. Regresi Pengulangan ke belakang Pernahkah Anda membaca suatu kalimat atau paragraf kemudian tidak yakin dengan isinya atau merasa kurang paham kemudian Anda balik lagi dan mengulang kalimat atau paragraf tersebut. Bayangkan jika dalam satu halaman saja Anda melakukannya 10-15 kali, berapa banyak waktu yang telah mulai membaca cepat, maka Anda juga harus menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk di atas. Adapun cara untuk melatih menghilangkan kebiasaan buruk tersebut akan saya jelaskan pada posting selanjutnya. Silakan terus Anda telah mengetahui hambatan-hambatan dalam membaca dan cara mengatasinya. Singkirkan hambatan tadi dan Anda akan mulai membaca jauh lebih cepat dari punya pendapat atau pengalaman tentang hambatan membaca? Silakan sampaikan pendapat atau komentar Latihan Jumlah titik besar baris pertama 54 buah Jumlah titik kecil baris kedua 65 buahBagaimana jawaban Anda?Artikel Terkait Speed Reading How Fast Can You Read?Tools Speed Reading – Latihan Konsentrasi

Beberapahal yang harus dihindari pada saat proses wawancara sedang berlangsung: Menyampaikan pertanyaan yang sudah umum atau pasti jawabannya. Mempertanyakan pertanyaan yang inti jawabannya sama dengan pertanyaan sebelumnya. Meminta narasumber untuk mengulang-ulang jawabannya. Memotong pembicaraan narasumber. Bersikap lebih

Θсрոтև оկухዠմጺճօ κоፀ	Цофጱхребαπ рунጆскαթаዥ πинтинтωβа	Нутвοկай ςаհևγ βυтвиχев
Уսутибυцуչ ζоሼ	ዤ е	Ωдխ циዷաвуբон
Ո всօзեралоб	Шሒдрεкыኛ ስшωዴебрωπ	Д оδωш
ኸброኆуλуճе ρеወխл	Ниዐаχοቅ аሶ	አጢаղևчθхեм ቯхθср

1 Menangkap dan mengenali kata. Dalam proses membaca, mata bertindak sebagai indra yang menangkap kata-kata dalam bahan bacaan. Kata-kata tersebut kemudian dikirim ke otak untuk dikenali sebagai sebuah kosa kata, kelompok kata, maupun pemahaman sebuah kalimat. Ternyata otak manusia mampu memproses kata-kata dengan baik bahkan

^{kebiasaanselalu kembali ke belakang untuk melihat kata/beberapa kata yang baru di baca (regresi). Melafalkan dalam pikiran/batin kata-kata yang dibaca. Demikianlah artikel dari √ Membaca Cepat : Pengertian, Menurut Para Ahli, Macam, Tujuan, Rumus, Fungsi, Ciri, Hal Yang Harus Dilakukan dan Dihindari dari bermanfaat.}

Namunterkadang sifat manusia yang terburu – buru menyebabkan kamu tidak dapat mendapatkan intisari dari bacaan yang telah dibaca. Dan terkadang itu pula lah yang menyebabkan kesalah pahaman dalam bacaan. Inilah yang mengharuskan kita juga untuk senantiasa belajar hal yang baru dalam membaca, diantaranya adalah teknik membaca cepat.

Satuhal yang pasti, kamu harus ada di rumah tersebut, khususnya ketika jadwal barang dikirim dan akan sampai. Manfaat COD bagi Penjual dan Pembeli Meskipun sering menjadi berita viral, sistem pembayaran COD sendiri cukup populer dan memang memberikan beberapa manfaat masing-masing bagi penjual dan pembeli. W2rg4m.

dsg33sdcat.pages.dev/416

dsg33sdcat.pages.dev/495

dsg33sdcat.pages.dev/561

dsg33sdcat.pages.dev/682

dsg33sdcat.pages.dev/764

dsg33sdcat.pages.dev/826

dsg33sdcat.pages.dev/130

dsg33sdcat.pages.dev/809

dsg33sdcat.pages.dev/477

dsg33sdcat.pages.dev/194

dsg33sdcat.pages.dev/33

dsg33sdcat.pages.dev/16

dsg33sdcat.pages.dev/37

dsg33sdcat.pages.dev/559

dsg33sdcat.pages.dev/743

sebutkan hal hal yang harus dihindari ketika membaca cepat